ダイエット19日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 60.9kg 52kg 28% (あと8.9kg) 156.8cm 60.9kgの体型
    体脂肪 31.2% 28.6% 24% 156.8cm 平均

 » 
2016年02月20日

  • しろ饅頭




    昨日は訳あって更新できなかったてん

    ついに〜61キロ切ったあ!!!!



    60さっさと切りたい!!!!
    6年ぶりの体重です笑


    カロリー合計:08:22
    •  
    • コメント1件
    • ちゃる ちゃる その気持ちわかる! 2016.02.20 08:34
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    ランスがよくないスタイルになりかねない。こうなると運動をしても、なかなか効果が出にくいので、ダイエットは30代までに結果を出すようにしたい ... ため、運動によるダイエット効果も女性のほうが少なくなっている。 基 ... が、歩く時間を長くするなどしてエネルギー消費を増やすことです。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう ...

    ダイエットラボ
  • 猫ひろしの後輩芸人が、25キロのダイエットに成功!?

    。それを2か月続けたんですけど、最初のころはお腹が過ぎすぎて、眠れなかったんですー』と、ダイエット ... ときは、毎日5食だったですけど、ジムの方にダイエットメニューを考えてもらって食べ物と食べる量を減らしたんです ... 分から90分間ずっと走るんです』とコメント。  食事について魔法使い太郎ちゃんは、『体重が120キロあった ... 猫ひろしの後輩芸人が、25キロのダイエットに成功!? ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・ハウス白金

    白金台 【駅徒歩1分】2016年8月リニューアル!緑溢れる邸宅を貸切って美食を堪能する1日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃる
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
しろ饅頭
しろ饅頭

156.8cm 60.9kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
1