買い物行こうか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.8kg 76kg 72kg 54% (あと4kg) 160cm 76kgの体型
    体脂肪 36% 38.1% 35% 160cm モデル

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2016年02月20日

  • mayumi

    もどったね。。こっからまたきちんとやってこう。
    今日は以前もらった商品券の期限が近いので買い物に行こうかと。。

    0730 ブラックコーヒー
    1000: おから、ねぎ、油揚げ、ほうれん草和え
    1700: 干豆腐、白菜、ねぎ、油揚げ、 いんげん、辛味スープ
    1900: 赤ワイングラス2杯、柿ピーx1

    BM: 7時半△

    買い物せずに家で一日まったり。。

    カロリー合計:08:29
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