やる気出たー!?(46日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.8kg 50kg 17% (あと5.8kg) 165cm 55.8kgの体型
    体脂肪 27.4% 27.8% 21% 165cm 標準

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2016年02月20日

  • 19

    今日は、朝から雨…。
    こんな日は、テンション上がらない。
    でも上げて行こう!!

    前向いて、ただ進む
    進まなきゃ 何も始まらない

    明日は春休みに入った娘が、帰省。
    D様とドライブ!?しながら迎えに行きます。

    我が家は、娘が居るといないでは大違い。
    明日からまた賑やかになります(*´∀`)


    体重 55.8kg
    BMI 20.5
    基礎代謝 1210kcal
    体脂肪率 27.8%
    内臓脂肪ルベル 3

    【活動量計】
    歩数 5568歩
    消費脂肪量 24.8グラム
    総消費量 2169kcal

    カロリー合計:08:31
    •  
    • コメント2件
    • ちゃる ちゃる 参考になります! 2016.02.20 08:42
    • 19 19 > ちゃるさん
      はじめまして♡
      ありがとうございます。
      励みになります✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*
      2016.02.20 21:22
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