太りやすい年らしい…よ?w

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108.5kg 71.9kg 65kg 84% (あと6.9kg) 154cm 71.9kgの体型
    体脂肪 57% 34.1% 30% 154cm 理想

2016年02月20日

  • たま @糖質制限

    花粉症の薬で頭が重い~し、だるい~
    おまけに 
    先日、玄関で豪快に転んでから、青あざはできるし 身体のあちこちが痛いしで…

    やっぱりココのところの食事がおざなりになっているせいかなぁ~…
    いや おざなり通り越して なおざりになっているか(笑)

    食は活力ですもんね。


    息子のお迎え待ちの間に 何気なくGYAOの「ぶるぺん」を見ていたら…
    星ひとみさん(占い師)のインタビュー(?)があって…
    「2016年は全体的に太りやすい年になっていまして」と言っているのを聞いて、耳がダンボになってしまいました(笑)

    【2016年開運するために気をつけるべき事 ぶるぺん】
    http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000527069/?auto=1&rep=2
    (1:19あたりから)

    そっか今年は太りやすい年なんだ… どーりでなかなか減らないハズだ~!
    と何気にホッとしたり^^
    いやいや ホッとしてる場合じゃないよ私(笑)


    写真は こんにゃくパークのらーめんで作ったラーメン^^
    それとキリンメッツのキャンペーンで当たった マンガ肉が届いたのでその写真です♪


    **********************************
    <昨日の運動>
    プロフに書いてある運動
    後ろ腕あげバイバイ(内・外) 30回×3セット
    ラクやせポーズ プヨプヨお腹(左右10秒×3)・たる尻(10秒×5セット)
    かかと上げ下げ 肩幅50回 大股50回
    スクワット(休憩日)
    プランク(休憩日)

    カロリー合計:08:53
    •  
    • コメント9件
    • めがね めがね 太りやすい年ですか…ドキッとしますね。私も年が明けてから一進一退でダイエットは芳しくありません。たまさん、お体お大事に。 2016.02.20 10:22
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > めがねさん

      はーい ありがとうございます~^^

      必至に痩せようと頑張っても どーせ減らない「年」ってコトなら
      無理せず マイペースに のんびり続けていれば良いですよねー^^
      2016.02.20 10:58
    • ユキ(退会済み) ユキ(退会済み) おはようございます。

      うわ~!美味しそうなラーメン。ラーメンを食べたくなって来ました…これから、母と台湾料理を食べに行く予定ですので。

      体調、大丈夫でしょうか。あまり、無理はされないで下さいね!私の母も、毎年花粉症に悩まされています。本当に辛そうで…。

      豪快に、転び。

      Σ(゚д゚lll)

      「食は活力ですもんね。」…私も、同感です。

      星ひとみさん、存じ上げています~!信じるかどうかは別として、占い好きなだけに(笑)。
      2016.02.20 11:21
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > ユキさん

      星ひとみさん 有名な方なんですか?^^;

      占いをネタにしておいて なんですが… 
      占いって統計だなって私は思っていまして^^;;

      占い師さんの住んでいる地域、今まで占ってきた人数や年代…
      ベースになっている占いの歴史…
      富裕層や貧困層など占われる側の層の差…等々

      色々な条件によって 結果って 変わるんじゃないかって思っているので、
      実は あまり信じない方なんです~

      こういう都合の良いこと以外は(笑)
      2016.02.20 11:42
    • しろくま しろくま 太りやすい年?
      マイナス35キロ越えの成果を出されているし、増量していないし、一年以上ダイエット続いているし、それだけで成果ですよね。
      2016.02.20 14:47
    • しろくま しろくま あっ、書き忘れてました。
      ラーメン写真、ありがとうございます。
      澄んだスープがおいしそうですねえ。麺も普通に見えますね。
      日本に帰ったら試してみます。強い見方!
      2016.02.20 14:48
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > しろくまさん

      服のサイズには もう不満がないので
      体重の方は 100g・200gでも 毎月ちょっとずつでも減れば まーいいかなって感じです^^


      こんにゃくパークの商品 色々種類があるので 結構使えそうですよー。
      ウチの近所のスーパーには売っていないんですが、焼きそばとかもあるみたいで… 私も機会があったら 食べてみたいなーって思っています^^

      http://www.konnyaku-museum-shop.com/ 
      2016.02.20 18:02
    • あまつぶ あまつぶ
      たまさん蒟蒻にハマってますね!

      私は一時期白滝にハマってました〜 つゆなし坦々麺風につくったり焼きそば風にしたり‥
      最近白滝たべてないな〜
      また始めるかな〜

      占いでは太りやすい年‥。ダイエット始めて今月で約一年になりますが、DCも休みがちで去年より増えてしまったのでなんだか納得すると共に、良くも悪くもやはり自分次第だから気持ちを引き締めなければいけないなーと思いました。
      たまさんは常にブレずに安定して継続されてるので、ただただ尊敬です!m(__)m
      2016.02.21 00:10
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > あまつぶさん

      こんにゃくにハマっているのは ウチの近所のスーパーですよ^^
      前は売っていなかった商品が だいぶ入るようになりましたから、

      だいたい2月近くなると卒業&入学シーズンで ダイエットが流行るんで、その流れだと思いますけど(笑)

      食べたことがない商品が お店に売っていたので 買ってきたんですが、
      こんにゃくより 肉をしっかり食べる方が 体重は減るよなーって 私は思っています~^^
      2016.02.21 07:36
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