かわらず。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.9kg 48kg 0% (あと7.9kg) 159cm 55.9kgの体型
    体脂肪 25% 25% 23% 159cm 平均

 » 
2016年02月20日

  • みぽぽ

    便秘も本日解消したのに、体重変化なし。。寝る前にアマ二油やりはじめてから増加してるような。。ちょっとやめてみよう。肌はきれいになってきたとおもったんだがね。。

    朝、お煎餅3枚*魚肉ソーセージ*低脂肪牛乳*ビスケット*おからケーキ*一口アイス


    酢豚定食


    マカロニサラダ

    チョコレート

    カロリー合計:1500kcal09:03
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実践中のダイエット方法

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みぽぽ
みぽぽ

159cm 55.9kg

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