増量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 50.2kg 47kg 48% (あと3.2kg) 159.5cm 50.2kgの体型
    体脂肪 25.4% 20.5% 20% 159.5cm 美容

 » 
2016年02月20日

  • こもも

    うーん、なんとか49kg台を維持したかったのに、50kgごえ。あまり食べてないし、歩いてるのになぁ・・・。
    あ、バレンタインチョコを毎日コツコツつまんではいますが・・・。
    再び49kg台を目指します!

    カロリー合計:09:41
    •  
    • コメント4件
    • 肉球 肉球 とりあえずは、お体お大事に!
      健康あってのダイエットですから…(^_^)
      2016.02.20 23:34
    • のんちゃん のんちゃん お早うございます。

      歩いたり運動してるから、筋肉量が増えたのでは
      私も歩かなきゃ
      2016.02.21 08:13
    • こもも こもも > のんちゃんさん
      確かに、筋肉量は増えてました(≧∇≦)
      散歩だけは続けたいと思います!
      2016.02.29 21:50
    • こもも こもも > 肉球さん
      本当に、そうですよね!
      食生活全般、見直したいと思います☆
      2016.02.29 21:53
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