2016.1.20

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 84.6kg 78.5kg 23% (あと6.1kg) 162.8cm 84.6kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.8% 30% 162.8cm 理想

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2016年02月20日

  • りり


    とろろ昆布味噌汁

    昼15時
    タルタルカキフライ定食
    小鉢オクラわかめ


    ハムサラダ
    茶碗蒸し
    オム五目ちらし
    グラノーラチョコクッキー1枚

    カロリー合計:09:47
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