振り出しに…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 62.1kg 45kg 0% (あと17.1kg) 163cm 62.1kgの体型
    体脂肪 33.1% 33.2% 25% 163cm 平均

 » 
2016年02月19日

  • ゆう

    登録当初に逆戻り…
    ヤル気なくすわ~

    朝:娘が残した食パン

    昼:ご飯(ふりかけ)
    冷凍食品のソースカツ1個
    冷凍食品のひじきの煮物1個

    晩:中華丼
    餃子

    お通じ1回

    カロリー合計:09:54
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実践中のダイエット方法

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ゆう
ゆう

163cm 60.1kg

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