12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.5kg 91.8kg 50kg 6% (あと41.8kg) 157.5cm 91.8kgの体型
    体脂肪 50% 47.9% 23% 157.5cm 平均

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2016年02月19日

  • ひぃ

    夕べは寝落ちしてしまったので、翌朝に書いてます(´・ω・ ` )

    体重は翌朝に測ったものなので、若干低くなってます(´・ω・ ` )

    甘酒嫌いな私が飲める甘酒を発見してからは、中毒者のように毎日飲んでいます(笑)
    飲む点滴と言われて、身体に良いことはしっていたし、昔から、美味しそーだなーと思ってはいたけど、いざ飲むと、なんか苦手でひと口で終わっていました。
    けど、百年蔵の蔵開きで飲んだ甘酒がありえないほど美味しかったので、即購入!笑
    もうなくなりました(´・ω・ ` )
    今日、買いに行こう!

    夜は遅くまでカラオケ飲みの予定だけど、飲みすぎに気をつけて行ってきます!



    [昨日出来た事]
    朝ストレッチ
    水1.5L飲む
    ゲッタマン体操
    猫背矯正体操
    甘酒


    …寝てしまったせいで何もできなかった○rz

    生理中 カロリー合計:1700kcal09:56
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157.5cm 89.2kg

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