無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 68.9kg 65kg 78% (あと3.9kg) 163.8cm 68.9kgの体型
    体脂肪 42% 32.5% 30% 163.8cm 平均

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2016年02月20日

  • とどこ

    疲れてます

    遅い朝食 いつものです

    昼食 アボカドサラダ チリビーンズ パン

    おやつ 豆乳寒天 ナッツ

    夕食 小松菜とひじきとにんじんの和え物

    今日はおうちでまったり ゆるりんです(^O^)

    カロリー合計:10:05
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 お疲れモードですかー?

      土日はゆるりンと過ごせるのでしょーか

      わたしはホットヨガを12:00から予約しておりちょっと二度寝しよかにャて

      ごろごろちう
      ♪(´ε`*)
      2016.02.20 10:08
    • とどこ とどこ > はむ子さん

      はい ゆるりんと過ごします

      笑っちゃうほど体重減らない~_~;
      2016.02.20 12:06
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