9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.6kg 53kg 55% (あと1.6kg) 157cm 54.6kgの体型
    体脂肪 33% 31.6% 25% 157cm 理想

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2016年02月20日

  • もとち

    長引く風邪のおかげか体重は減ってきたけども、体脂肪率が上がってきてる(;_;)


    ごはん
    卵焼き
    ウインナー
    お吸い物


    ピザ二枚
    チキンナゲット3個

    17時体重55.1

    全然お野菜食べてないな

    カロリー合計:10:58
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もとち
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157cm 53.8kg

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