のんびりと。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 50.4kg 45kg 0% (あと5.4kg) 160cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

 » 
2016年02月20日

  • 杏

    体調と相談しながら
    自分がちょうどいいと思える体重まで落とそう。

    ゴムバンドストレッチ15分。

    カロリー合計:11:04
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実践中のダイエット方法

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杏

160cm 49.9kg

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