予想通り‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 45.4kg 42kg 0% (あと3.4kg) 150cm 45.4kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 22% 150cm モデル

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2016年02月20日

  • はるまま

    そら増えますわ‼︎
    自業自得です‼︎
    やってしまった事でくよくよせず、今からやれる事を地道にやっていきます‼︎
    ほぼ言い聞かせやけども…
    本間はめちゃくちゃ後悔〜(°_°)笑
    皆さんの日記見てても前向きに頑張ってる方が多くて、自分も頑張ろって思えます〜‼︎
    自分の気持ちときちんと向き合って、息抜きしながら快適に過ごしたいなぁー♪(´ε` )
    今日は雨なので引きこもりやけど、食には走らない‼︎

    カロリー合計:11:21
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実践中のダイエット方法

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はるまま
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150cm 47kg

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