2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 48.3kg 40kg 3% (あと8.3kg) 153.8cm 48.3kgの体型
    体脂肪 23.2% 0% 15% 153.8cm 美容

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2016年02月18日

  • のんたん

    排便◎

    普段便秘気味なのに朝から快調(o^^o)
    今日から連勤がんばります…

    朝食

    過食嘔吐
    0kcal(1食分)

    昼食

    ケバブ丼
    500kcal(1食分)

    夕食

    過食嘔吐
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:500kcal11:26
    •  
    • コメント2件
    • アリエル アリエル ケバブ丼手作りですか?
      美味しそうです(*^o^*)
      お仕事頑張ってくださいね!
      2016.02.20 15:52
    • のんたん のんたん > アリエルさん
      コメントありがとうございます(*^^*)

      はい!クックパッドを駆使して…笑
      嬉しいです(;_;)まだまだ練習中なので、ダイエットレシピのレパートリー増やしたくて(^ω^)


      ありがとうございます♡
      アリエルさんもよい週末をお過ごしください☆
      2016.02.20 23:51
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