20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.4kg 65.6kg 57kg 17% (あと8.6kg) 172cm 65.6kgの体型
    体脂肪 29.2% 29.3% 23% 172cm 理想

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2016年02月20日

  • フー

    昨日は夜のお仕事の日。
    食べずにお酒飲んだら痩せる?
    アルコールで脱水なんだろうね。

    今日も出勤~
    週の頭は生理でジム行けてないし、出勤前に行きたいなー
    でもここ3日ほど、頭に鈍痛が。何故。
    接客中や運動中は感じないくらいの地味~な痛み。

    筋肉痛収まらないし。
    っとウダウダ(笑)
    行くと夢中でやるけどね~
    行くまでがね…

    カロリー合計:12:14
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172cm 63.5kg

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