1か月と19日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 63.7kg 50kg 27% (あと13.7kg) 152cm 63.7kgの体型
    体脂肪 40% 36.5% 20% 152cm 標準

2016年02月19日

  • 痩せるッ!

    朝1225カロリー

    夜しゃぶしゃぶ食べ放題に行ってたらふく…アルコールはハイボールで凌ぐ。明日増えているをだろうなぁ…

    カロリー合計:12:34
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.151 - 飲酒をすると“脂肪の合成”が進む理由とは?

    肝臓では身体に必要となる中性脂肪を合成している。アルコールによって合成される中性脂肪の量が増えてい ... くが、その合成量はアルコール摂取量に比例している。合成された中性脂肪は肝臓の中にたまるだけでなく、血中アルコール ... 臓の大きさは体重の50分の1ほどの重量です。身体が大きくて肝臓が大きいほどアルコールの分解能力が高くて、酔いにくくなります。アルコールは血液中によって ...

    ダイエットラボ
  • もはや定番?ウイスキーとハイボールあれこれ

    に負けず、今ではどこのお店に行ってもメニューの中に見つけることができるのが「ハイボール」。近年、爆 ... はや定番化しつつある現状を見るとなかなか信じられませんが、ハイボールブームは2009年ぐらいからといわれているので、まだ10年も経ってい ... 指す言葉だったのだとか。カクテルの仲間のようなものだったんですね!今あるバリエーションに富んだハイボールはむしろ、源 ... もはや定番?ウイスキーとハイボールあれこれ ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルフランクス

    海浜幕張駅 1月、待望リニューアル!圧巻のスケールを誇る独立型チャペルで心温まる挙式を叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年10月期生
2015年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ささ
  • はる
被ライバル - 全てを見る
  • グミグミ
  • 大腸菌
  • はる
  • ささ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこぱん
  • ぶぅ
  • レタス
  • ちい
  • aya
  • アップル
  • タタカエ
  • s a y u
  • mai
  • natsumikan.
  • 甘夏
痩せるッ!
痩せるッ!

152cm 64.9kg

日記
124
ライバル
2
被ライバル
4