野菜ダイエット15-2

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 52kg 47kg 41% (あと5kg) 159.2cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 平均

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2016年02月20日

  • 華波

    朝お弁当(412kcal)
    昼きのこ麺(しいたけ、舞茸、えのき、わかめ、糖質0麺、塩麹、胡椒)
    間食苺ミルク餅、明太もちチーズブリトー

    今日はこれで終わりd(^_^o)

    お金も節約しないと…
    料理に必要なもの1個
    ご褒美1個
    だけ買うようにしよう!

    カロリー合計:12:42
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実践中のダイエット方法

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華波
華波

159.2cm 50.7kg

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