生理2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.3kg 50kg 23% (あと1.3kg) 168cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

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2016年02月19日

  • うさ

    あー、体重が戻ってしまうー(´Д` )
    食欲が止まらないー

    今日は暴食な1日でした(´・_・`)

    朝食

    ごはん、さんま、納豆、きゅうりの浅漬け、豚汁
    580kcal(1食分)

    夕食

    塩パン、鶏の唐揚げ
    560kcal(1食分)

    間食

    チーズケーキ
    365kcal(1食分)
    かにかま
    60kcal(1食分)
    ヨーグルト
    49kcal(1食分)
    おやつ
    500kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:2114kcal12:48
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168cm 51.6kg

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