回復食1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.7kg 65kg 29% (あと12.7kg) 161cm 77.7kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 0% 161cm 標準

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2016年02月20日

  • ななこ

    おはようございます!!(*^◯^*) 今日から回復食に突入しますななこです。

    飯だーーーーーーー9日ぶりに飯が食えるぞーーーー!!!(^o^Ξ^o^)
    今日の体重も77.7㎏で縁起がいいね!ただの偶然だけどね!
    さあ回復食!ここで「こんなに頑張ったんだからいいよね!」ってドカ食いすると瞬く間にリバウンドしちゃうぞ自分!今私の体は10食べて10吸収する最悪な状態だ!!生きるも死ぬも自分次第。気を引き締めて臨みます!
    いただきます!(*^◯^*)


    今日の朝食(昼になっちゃったけど)は、
    ・重湯
    ・味噌汁の汁だけ

    です。


    もう一口飲んだ瞬間「ッア〜〜〜〜(;▽;)」ってなりました…っ。
    う っ ま ぁ ……( i _ i )

    今まで食べたどんなおいしいものより美味しいんです…。これ本当に…。
    断食の後の回復食の一発目の重湯。この美味しさと感動があるから断食やってるようなもんです。なんだこの美味い食べ物は。なんだこのコクは。白米にコクがあるなんて回復食を食べるまで知らなかったんですが本当オイルを飲んでいるかのようなコクなんです。味はほんのり甘い。でもオイルじゃないのでさっぱりしてるし胃に心地よい(o^^o)あああ……日本人でよかった…ヽ(;▽;)ノ

    体重も減って、ご褒美においっしい朝ごはん食べて、こんなにいい思いしていいのかしら(*^◯^*)



    昨日「回復食は主にお粥を食べていきます」と言ったな。あれはマジだ。 でも回復食1日目の朝だけは例外なのです。
    お粥でも重い。今私の胃は赤ちゃんの胃なのです。消化器官も9日間も使われてないので徐々に、徐々に慣らしていかなきゃならんのです…。
    だからお粥は晩御飯まで我慢…ヽ(;▽;)ノ
    あと少しの辛抱。

    でも昨日まで絶食だったせいか今全然お腹減ってこないのでのんびりのんびり夜を待ちます( ´ ▽ ` )
    今日はお天気悪いからなー何をしようかなー

    カロリー合計:13:35
    •  
    • コメント2件
    • 正太郎 正太郎 断食お疲れさまヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      身体の負担がないように無理ぜず食べてくださいね(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.02.20 13:44
    • ななこ ななこ > 正太郎さん
      正太郎さんお疲れ様です!(*^◯^*) ありがとうございます、食べ物の味を噛み締めながら感謝してゆっくりゆっくり食べていこうと思います(o^^o)米万歳です。
      2016.02.20 13:49
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