270日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.3kg 66.5kg 55kg 33% (あと11.5kg) 165cm 66.5kgの体型
    体脂肪 35% 32% 25% 165cm 標準

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2016年02月20日

  • ロク

    昼:焼きそば・ヨーグルト・アイスコーヒー

    夜:酵素飲料

    間食:アイスコーヒー



    カロリー合計:14:23
    •  
    • コメント2件
    • 橙 最近食べ過ぎてだらけまくりだから、ロクさんのストイックなメニューを見習わねばo(^-^)o

      熱は無いんですが、インフルかも…という疑惑は晴れませんね~f^_^;
      2016.02.20 18:54
    • こうマム こうマム 頑張ってるねー! 2016.02.21 16:51
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実践中のダイエット方法

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