38日目昼

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 52.1kg 49.9kg 31% (あと2.2kg) 163cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年02月20日

  • なおこ

    もう食べない

    昼食

    刀削麺
    671kcal(1食分)

    間食

    107kcal(1食分)
    ミルクティー
    142.8kcal(3.4杯)
    ソイジョイ
    129kcal(1食分)

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    カロリー合計:1049kcal14:39
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実践中のダイエット方法

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なおこ
なおこ

163cm 50.4kg

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