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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.1kg 55kg 41% (あと4.1kg) 164cm 59.1kgの体型
    体脂肪 34% 32.2% 25% 164cm 美容

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2016年02月20日

  • ベクター

    **2/20の食事

    朝 なし

    昼 ごぼうの甘辛揚げ+ごはん

    夜 ごはん200kcal+ぎょうざ400kcal+冷奴100kcal+ホットケーキ400kcal


    久々に体重を測った!最近レコしかしてなかった^^;

    まったりじわじわ減ってきてる?

    当初の予定では今月末57kg台目指す予定だったけど、58kg台目指して頑張ろうー

    今日は1700kcalくらいかなー

    カロリー合計:15:00
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