♪ヨーグルト断食1日目♪

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2016年02月20日

  • Mの挑戦

    ダンナが1日いないので、気になってたヨーグルト断食やってます‼️
    最初だから1日だけの予定…
    ダンナも帰るし、明日から回復食にしようかな꒰*´∀`*꒱♫

    お腹空いたらヨーグルトや豆乳をちょくちょく食べてるので、今のところあんまり辛くないです(*^^*)
    ちょっと体が重く感じるくらいかな〜

    来週のごはんの下準備・お掃除も終えて、今はアニメを見て寛いでます☆

    お風呂は入って大丈夫なのかな❓
    貧血起こしても私しかいないから、ちょっぴり不安だなぁ…

    カロリー合計:16:12
    •  
    • コメント6件
    • はむ子 はむ子 ヨーグルト断食ちうなのですね〜

      私もぷち断食ちうですう

      明日の体重計るの楽しみでつね

      夜も22:00前には寝て成長ホルモンどばどば出しませう
      (◍ ´꒳` ◍)b
      2016.02.20 16:44
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > はむ子さん
      お〜ハム子さんもなんですね❗️
      することないし、早めに寝られそうです。゚(゚^∀^゚)゚。

      明日は出掛けたいのですが、体調大丈夫かな〜( ̄▽ ̄)
      2016.02.20 17:21
    • りぃ りぃ ヨーグルト断食お疲れ様です( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
      意外と大丈夫ですよねぇ"((∩´︶`∩))"

      私は半身浴までしちゃいましたw
      でもお風呂もカロリー消費結構
      するので貧血とか起こしそうなら
      シャワーとかで軽めのがいいかも
      ですねぇ´∀`*)b
      2016.02.20 17:26
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > りぃさん
      こんばんは(o^^o)
      空腹感はそうでもないですが、だいぶフラフラしてきました〜
      やたら寒いし、何だか関節も痛いような…⁉️

      明日の朝が楽しみです☆
      2016.02.20 17:30
    • りぃ りぃ > キレイな新妻さん
      大丈夫ですか?(。> <。)!
      はちみつとかオリゴ糖とか摂ると
      少しはいいかもしれないですね❣
      あまり無理されないでくださいね~♪
      2016.02.20 19:03
    • Mの挑戦 Mの挑戦 > りぃさん
      心配していただいてありがとうございます(^^)
      気を付けながら入浴したら、気分もスッキリしました☆

      空腹を感じてきたので、レモンフレーバーの炭酸水も飲んでみましたよ♪
      ひとりだと食べ物の匂いがしないので、なかなか快適な断食ライフです(o^^o)
      2016.02.20 20:27
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