14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 53.7kg 47kg 0% (あと6.7kg) 156cm 53.7kgの体型
    体脂肪 27% 0% 22% 156cm 美容

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2016年02月20日

  • あや

    ☆あさ
    雑炊、豆乳

    ☆ひる
    焼きそば

    ☆かんしょく
    カントリーマァム、アルフォート、きのこのやま、せんべい、アイス、バームクーヘン、チョコレート

    お菓子食べ過ぎました。笑
    だから夜ごはんは食べません。最近甘いものがやめられないです。甘いもの中毒みたいです。抜け出さないと、、、

    カロリー合計:16:30
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156cm 53.2kg

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