2/20★疲れた(´・_・`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 45kg 0% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年02月20日

  • なおちゃん


    バイト4連勤終了!疲れた!
    今日は気になる人に会えなくて残念だった(´・_・`)
    明日はお休み\(^o^)/
    明後日は友達とBARで飲む\(^o^)/


    起床後測定 体重47kg
    お通じ ×

    食事記録

    朝食
    ホットサンドチーズチキントマト2切れ
    カフェオレ1杯
    無糖プレーンヨーグルト100g

    昼食
    ザッハトルテ1個
    栄養ドリンク1本

    間食
    ビッテオリジナルショコラ2枚
    ミルクキャラメル5個

    夕食
    ポークカレー
    トースト5枚切1枚
    クルトン少量



    カロリー合計:16:41
    •  
    • コメント2件
    • こいと(退会済み) こいと(退会済み) お疲れ様です(*^^*ゞ

      ゆっくりお休み下さい(*´人`*)

      友達と楽しみですね(≧▽≦)vV
      2016.02.20 21:56
    • なおちゃん なおちゃん > こいとさん
      コメントありがとうございます♡
      明日が楽しみです(*´д`*)
      楽しく飲んできまーす!笑
      2016.02.21 17:16
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