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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 71.5kg 64kg 6% (あと7.5kg) 171cm 71.5kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm 理想

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2016年02月20日

  • よしりん

    納豆、豆腐茶漬け、オクラ300kcal

    カロリー合計:17:17
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