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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 58.4kg 55kg 52% (あと3.4kg) 162.5cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 標準

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2016年02月20日

  • 柚子飴。

    今日は健診^_^
    6か月の時に59キロ以内に抑えるの成功!

    ー食事ー
    【朝】白湯
    【昼】お寿司 ポテト
    【間食】チョコ するめ
    【夜】つけ麺 炒飯 ケーキ

    カロリー合計:17:51
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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