☆桃缶☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 61.2kg 58kg 13% (あと3.2kg) 148cm 61.2kgの体型
    体脂肪 36.2% 37% 32% 148cm 美容

2016年02月20日

  • ☆いちご☆

    今日はおやつに桃の缶詰めを食べましたすごくすごく美味しくて幸せでした

    朝食 コーヒー トマトジュース レーズン入りヨーグルト

    昼食 パン二個 アイスティー

    間食 桃の缶詰め

    夕食 ご飯100g お刺身 なす天 しじみの味噌汁 ひじき みかん

    運動 自宅で筋トレ 岩盤浴マットレス一時間

    カロリー合計:1191kcal18:34
    •  
    • コメント2件
    • ゆかねぇ ゆかねぇ 桃の缶詰めおいしいですよね~(*^^*)
      子供の頃たまに食べてました。
      最近食べてないな~。
      私も食べたくなりました❗
      2016.02.20 23:11
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ > ゆかねぇさん コメントありがとう(*^_^*)

      桃の缶詰めおやつにオススメですよ
      2016.02.20 23:54
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