ダイエット4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.4kg 55kg 16% (あと8.4kg) 162cm 63.4kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 162cm 標準

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2016年02月20日

  • ちぐさ

    昨日は焼肉バイキング。
    今日もしっかり食べて
    体重が増えてるはず…

    明日からファスティングがんばろーっと。

    カロリー合計:18:40
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実践中のダイエット方法

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ちぐさ

162cm 63.4kg

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