6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 51.8kg 48kg 36% (あと3.8kg) 157cm 51.8kgの体型
    体脂肪 27% 24.4% 21% 157cm 平均

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2016年02月20日

  • のーさん

    今日の夜からまた節制囧rz

    朝食

    マック、ポテト
    400kcal(1食分)

    昼食

    お好み焼き、焼きそば
    800kcal(1食分)

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    カロリー合計:1200kcal19:26
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のーさん

157cm 52.6kg

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