プチ断食 失敗

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 58.1kg 48kg 15% (あと10.1kg) 162cm 58.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 平均

 » 
2016年02月20日

  • kana_k

    ご飯作ってたら食べたくなって…揚げ物食べたΣ(゜Д゜)
    やっぱり自分に甘い
    しかも揚げ物
    痩せる気あるのか?
    明日もプチ断食実行するしかないなー
    少しは減ったけどな…

    運動
    バランスボール15分

    朝 なし
    昼 なし
    夜 写真にて
    間食 なし

    カロリー合計:19:42
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