暴飲暴食。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 53.9kg 51.7kg 85% (あと2.2kg) 165cm 53.9kgの体型
    体脂肪 33% 23.6% 21% 165cm 体重とBMI

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2016年02月20日

  • CL

    今日はダイエットしない!
    カロリー計算できないくらい
    食ってしまったし、
    筋トレもジョギングも
    マッサージもなんもしない!
    やけくそ!!あーもう嫌w

    カロリー合計:19:46
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実践中のダイエット方法

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165cm 54.9kg

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