1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.1kg 48kg 14% (あと5.1kg) 155cm 53.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年02月20日

  • まい

    ファスティング1日目☆
    今日はリンゴジュース

    1日目はやっぱりそんなにキツくないかな!!

    よし、明日も頑張るぞー


    っと思ったんだけど、まさかの生理と被ってしまいました(´・・`)
    生理痛がひどく、貧血気味のため、1度ファスティング中断します(>_<。)

    明日は回復食を取り入れて、ゆっくり過ごします!

    生理中 カロリー合計:20:16
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