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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 63kg 52kg 0% (あと11kg) 162.5cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 28.4% 0% 162.5cm モデル

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2016年02月20日

  • ぽこ子

    朝の体重。

    2日目・スープと野菜の日。

    8時 スープ、お浸し
    10時 くるみ、チョコ、お菓子
    12時 スープ、お好み焼き2口
    15時 チョコ、豆菓子

    朝、体が寒すぎて、力も入らないし困った。お腹が減りすぎて、おやつ食べてしまった!
    おやつ食べたら元気になった笑

    カロリー合計:20:17
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