420日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.7kg 50kg 91% (あと0.7kg) 162.1cm 50.7kgの体型
    体脂肪 33% 22.5% 24% 162.1cm 美容

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2016年02月20日

  • ひよこ

    12:30
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ふりかけご飯 卵焼き 冷食3種) わかめスープ

    13:00
    プリン

    15:30
    チョコクランチ2個 紅茶

    18:30
    クッキー3枚

    19:50
    レトルトカレーライス めかぶサラダ お味噌汁 明太子ポテトサラダ ベビーチーズ1個 ヤクルト

    21:00
    オレンジ1個





    カロリー合計:20:30
    •  
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