318日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 57.2kg 55kg 76% (あと2.2kg) 158.8cm 57.2kgの体型
    体脂肪 35% 25.1% 158.8cm モデル

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2016年02月20日

  • ruru

    食事

    朝:ロールパン一つ

    昼:トムヤムクンラーメン・ざるうどん

    間食:ロールパン一つ・アイス

    夕:カレーライス・焼酎少々・ワイン二本目

    終日家~
    何もすること無いので子供達とカレー作り。
    テレビ三昧で終わります~

    なのに体重減っていたので喜んでいます(^^)v

    ポテチは昨日コストコで398円で購入した物。
    500㌘も入っているのでかなりお安い!(^^)!
    普通は60㌘しかはいっていないものね。
    けれど!
    この一袋で3000㌍もあるのでビックリ!

    カロリー合計:20:31
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158.8cm 60.9kg

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