29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.2kg 93.7kg 86.2kg 25% (あと7.5kg) 163cm 93.7kgの体型
    体脂肪 0% 163cm モデル

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2016年02月19日

  • chika

    朝   おから蒸しパン サラダ 納豆

    昼   サラダ 厚揚げ ☆アップルパイ

    夜   サバ塩焼き サラダ 高野豆腐豚巻

    おやつ ナッツ チーズ

    生理中 カロリー合計:20:50
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chika
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163cm 93.1kg

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