コメダと満州

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 51.4kg 48.5kg 72% (あと2.9kg) 161.5cm 51.4kgの体型
    体脂肪 27.8% 23.4% 20% 161.5cm 標準

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2016年02月20日

  • もんた

    キャラノワール食べたくてコメダ珈琲へ!!
    でもチョココメダの魔法はバレンタインで終わってて普通のキャラノワールになってると....
    てなわけで普通にモーニング食べました。がっかり。来年は絶対食べる!!

    お昼は餃子の満州へ!安くて美味しかった!!

    で、スポクラサボって...やれやれ。

    朝食

    ミニサラダ
    0kcal(1食分)コメダ珈琲
    トースト
    0kcal(1食分)コメダ珈琲
    小倉あん
    0kcal(1食分)コメダ珈琲
    たっぷりカフェオレ
    0kcal(1食分)コメダ珈琲

    昼食

    ポンジュース
    0kcal(1食分)
    もやしあんかけラーメン
    0kcal(1食分)餃子の満州
    餃子
    0kcal(1食分)餃子の満州

    夕食

    お好み焼き
    0kcal(1食分)
    麦とホップ
    0kcal(1食分)

    間食

    クレープ(抹茶わらび餅)
    0kcal(1食分)Korot
    クレープ(チョコバナナ)
    0kcal(1食分)Krot

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    カロリー合計:0kcal21:31
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もんた

161.5cm 49.2kg

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