2月20日(土)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.8kg 55kg 47% (あと6.8kg) 153cm 61.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

 » 
2016年02月20日

  • みんみん

    出かけたかったけど
    大雨で出かける気失せました(;_;)
    掃除して、ずっと寝てたなー
    しっかり食ったけど(´Д` )

    明日はお見舞い行かなきゃなー

    カロリー合計:22:03
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう

    いくことができる。 朝の出かける前の筋肉運動は、通 ... 緊張する。その状態で電車の揺れを受けると細かな振動や、ときどきある大きな揺れに対応するために、緊張した状態で下半身を中心とした ... 起きている時間は、いつでもダイエットの機会にできる。 トイレで腰かけるときに、ゆ ...

    ダイエットラボ
  • 8月30日から開始予定の「特別警報」を知る

    が、住民の迅速な避難行動に必ずしも結びつかなかった。これらを踏まえて気象庁は、住民に対して ... 難場所やその方法、家族間での連絡手段、住まいの市町村からの情報を入手する方法などをしっかり確認しておこう。 ... 府広報オンライン」(最終更新:平成25年7月22日)は特別警報の詳細を公開した。ここでは、同広報室による情報を抜粋して ... 8月30日から開始予定の「特別警報」を知る ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • とんチャン
  • るこ
  • アンジー
  • すみれ
  • もにょこ
  • たんたん麺
  • みぃ
  • A♡M
  • グミグミ
  • ちゃんみ
  • マダム
被ライバル - 全てを見る
  • まる
  • ふなこ
  • ゆづき
  • ちょうちょう
  • aya
  • るこ
  • もにょこ
  • すみれ
  • アンジー
  • みぃ
  • たんたん麺
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
みんみん
みんみん

153cm 60kg

日記
488
ライバル
38
被ライバル
47