1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 48kg 0% (あと12kg) 157cm 60kgの体型
    体脂肪 35% 35% 0% 157cm 理想

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2016年02月20日

  • アルキー

    とりあえずやってみようっと。
    Lカルニチンのんで。
    今日からルームランナー。

    40分 (時間)
    3キロ(距離)
    4キロ(速度)

    カロリー合計:22:06
    •  
    • コメント2件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ はじめまして。
      私もさっきここ登録したばかりです。
      男女・年齢の違いはあれどがんばりましょう~
      2016.02.20 22:17
    • アルキー アルキー > ディヴァンテさん

      はじめまして。
      どうゆうわけかダイエット検索をしていたらこちらに偶然たどりついたので昨日そのまま登録しました。
      ゆるゆるな私ですがよろしくお願いいたします☺
      2016.02.21 06:48
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