9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.4kg 47kg 8% (あと6.4kg) 156cm 53.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 156cm 理想

2016年02月20日

  • あっぷるぱい

    今日はほんとうにバカしました。間食めちゃくちゃしちゃった、ほんとに気抜きすぎ。明日はまじめにやめます。勉強もしなきゃいけないし…とりあえず今日のミスを次からしないようにします。タイカレー、美味しかった。✨

    朝食

    ヨーグルト、りんご
    0kcal(1食分)

    昼食

    うどん
    0kcal(1食分)

    夕食

    タイカレー
    0kcal(1食分)

    間食

    カップケーキ、ブラウニー、チョコチップクッキー、サッポロポテト、アルフォート
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal23:45
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あっぷるぱい
あっぷるぱい

156cm 53.4kg

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