51日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 64.8kg 56.5kg 3% (あと8.3kg) 160cm 64.8kgの体型
    体脂肪 30.8% 30.8% 25% 160cm モデル

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2016年02月20日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:バナナ・納豆味噌汁・ベーグル・明太フランス
    昼ごはん:海老生パスタ・バナナ2本・アイス
    夜ごはん:梅酒・鶏南蛮・雑炊・ポテト・抹茶ムース・馬刺・ささみアボカド

    カロリー合計:00:37
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★ぷぅ★
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160cm 61kg

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