やる気下降中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 75kg 67.5kg 36% (あと7.5kg) 156cm 75kgの体型
    体脂肪 41% 47% 35% 156cm 標準

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2016年02月20日

  • みーすけ

    雨→夕方から豪雨(^◇^;)



    昼  混ぜご飯   
       ブロッコリー
       たまご焼き
       ウインナー
       具たっぷり味噌汁
       生姜紅茶



    夜  アラビアータ
       烏龍茶
       チップスター うすしお半分

    カロリー合計:00:42
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