ちょっとずつ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 85.6kg 80kg 30% (あと5.6kg) 154.5cm 85.6kgの体型
    体脂肪 51% 0% 45% 154.5cm 平均

2016年02月20日

  • 旅行に行くぞ

    昨日は、母が1年ぶりにてんかんの発作が起き、
    昼にデイサービスに迎えに行った。
    迎えに行ったときは、唇も赤くなり、落ち着いていたが、
    帰ってきて、すぐに疲れたといって、また寝てしまった。
    私も一緒に寝たら、なんと7時近くになっていた。

    いったいどれだけ寝てしまったんだろう。
    まだ昼ご飯は普通に食べているので、
    その後血糖値が高くなるのか、眠くなる。
    しかし、夜は少ない量なので、今のところけっこう目が冴えている。

    今日カーブスに行って、ウエストを測ってもらったら、
    1月の時より6cmも減っていて、先生もビックリしていた。
    毎年、1月の始めはみんな正月で食べ過ぎるから、
    ウエストを測って、2ヶ月で減らすという取り組みをしている。

    ダイエットを始めたのは、先週の金曜日だから、
    まだ8日しか経っていないのに、ウエスト-6cmはすごい。
    この半年でどれだけ太ってしまったのだろう。
    去年痩せたときは、もっとお腹が引っ込んでいたから、
    これからもっと減ることを祈る。

    カロリー合計:01:20
    •  
    • コメント2件
    • りら りら すごいですね!
      これからのモチベーションも上がりそうです。
      お母さま、お大事になさってくださいね。
      2016.02.21 21:56
    • 旅行に行くぞ 旅行に行くぞ > りらさん
      ありがとうございます。
      久しぶりに減っているので、うれしいです。
      2016.02.21 23:02
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