2週間ぐらい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 64.7kg 55.5kg 17% (あと9.2kg) 162cm 64.7kgの体型
    体脂肪 33.3% 0% 25% 162cm 美容

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2016年02月20日

  • めぐみ

    ダイエットはじめてから2週間ぐらいたってるけど。食べたもの記録しよーと思ってブログしてみた。設定につかれた笑
    ゆで卵ダイエットしてる人今時いないって言われるけど、ゆで卵おいしいよね( ´ρ` ) さすがに2週間食べてて飽きてきたけど。今日は食べてないし。

    朝:カフェオレ バナナ りんご プルーン パンの耳
    昼:春雨スープ(カレー味)
    夜:ひれかつ3個 えびフライ1本 カキフライ1個 ポテトフライ サラダたっぷり ほうれん草お浸し
    おやつ:柏餅 チョコ2個 カフェオレ

    ショコ50分

    今日は家族のお食事会だったからフライ食べすぎ。

    生理中 カロリー合計:01:26
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めぐみ

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