1日で1kg増えた(ノД`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.4kg 49.7kg 45kg 0% (あと4.7kg) 160.2cm 49.7kgの体型
    体脂肪 25.1% 24.5% 21% 160.2cm 平均

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2016年02月20日

  • えみ

    9:30
    チョコのパン、野菜炒め、ハムエッグ、コーヒー
    14:50
    豚丼(ご飯少なめ)、豚汁、お新香
    20:20
    おろしハンバーグ定食、ジンジャーエール

    間食‥チョコ、カップケーキ

    21:30
    いちご、ビタミン野菜ジュース、コーヒー

    《お通じ》△

    今日は特別食べ過ぎたのは承知だけど、1日で1kg増えるってかなりショック(´Д` )

    カロリー合計:02:01
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