004

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.2kg 52kg 2% (あと4.2kg) 162cm 56.2kgの体型
    体脂肪 31.3% 32.1% 25% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年02月21日

  • なるみ

    雨のため休み。
    チョコレート2口

    カロリー合計:02:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう!

    菓子と和菓子では、どれくらいエネルギー量が違いますか? 100kcalで比べてみると、洋菓子ではチョコレートは板チョコ ... には、全身内臓の働きを高めることで、そのためには身体を温めて、血流を盛んにすることです。 100 ... 動量に合った食事量を摂ることは、適切な体脂肪量を保つために必要なことである。ダイエットのため ...

    ダイエットラボ
  • チョコレート風味の苦味が爽快なベルギーチョコレートスタウト2014発売

    年発売となる「ベルギーチョコレートスタウト2014」(330ml、600円税込)は、酵母はデ・ラ・セ ... ビールでありながら、チョコレートのようなほろ苦さと甘みを兼ね備えた味わいを持つ「ベルギーチョコレートスタウト2 ... 014」が1月23日(木)より新発売となった。 ベルギーチョコレートスタウトは、ベ ... チョコレート風味の苦味が爽快なベルギーチョコレートスタウト2014発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル志戸平

    花巻駅 笑顔あふれる、心がはずむ、全てはふたりとゲストのために、わくわくリゾート志戸平! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まるたん
  • mi
  • chico姉
  • 紗々
  • napo
被ライバル - 全てを見る
  • まるたん
  • mi
  • chico姉
  • 紗々
  • りか
  • よしだ
  • CurryLuv
  • ちひろ
  • 黒雪姫
  • ちっち39
  • moco♡
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
なるみ
なるみ

162cm 56.1kg

日記
258
ライバル
5
被ライバル
13