四十日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.2kg 45kg 27% (あと7.2kg) 152cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年02月21日

  • momo


    バナナ
    ギリシャヨーグルト
    ヨーグルトソース
    スモークチーズ三個
    白湯
    コーヒー

    ごはん
    ふりかけ
    鶏団子鍋

    ソイラテ(S)タリーズ

    ホットトマトジュース

    今日は美容院行ってきました。
    茶髪のワンレンロングなんですが、とにかく厚い&長い(^_^;)
    長さはほとんど変えず・・カラーをちょっと暗く透明感のあるのにしてもらって、たくさんすいてもらいました!
    トリートメントもしてもらったのでサラサラになりました♡
    美容院は疲れるけど、やっぱり綺麗になるからいいな~。

    カロリー合計:06:42
    •  
    • コメント2件
    • ☆maco☆ ☆maco☆ ギリシャヨーグルト、美味しいですよね(๑˃́ꇴ˂̀๑)

      こってり濃厚で大好きです♪
      最近食べてないなぁ…私も買ってこよう٩( ‘ω’ )و
      2016.02.21 08:52
    • momo momo > ☆maco☆さん
      美味しいですよね~(*^_^*)
      お値段がするけど、とても好きなのでついつい買っちゃいます・・。
      いつもは市販のを買っているんですが、自分で作れるみたいなので(水切りヨーグルト)今度作ってみようかな~と思っています♡
      2016.02.21 09:37
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実践中のダイエット方法

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