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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 53.5kg 46kg 13% (あと7.5kg) 158cm 53.5kgの体型
    体脂肪 31.3% 30.1% 28% 158cm 理想

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2016年02月21日

  • まどか

    昨日は朝昼少なめ、夜普通通り。

    カロリー合計:06:48
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実践中のダイエット方法

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