2016.2.21

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.7kg 50.3kg 43kg 0% (あと7.3kg) 160cm 50.3kgの体型
    体脂肪 24% 0% 18% 160cm 美容

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2016年02月21日

  • 金麦

    朝●グラノーラ、ヨーグルト、トースト1/2
    昼●天丼すこし、チョコクロ半分、
    夜●焼肉、冷麺すこし、ビール、
    間食●パンケーキ1/2、ポンデリング、

    生理中 カロリー合計:06:56
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実践中のダイエット方法

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金麦

160cm 50.3kg

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